罪悪感を抱いているのは あなたが 清い心をもっているからではなく あなたが 懺悔したいからではなく あなたが 正しい方向に進みたいのではないのです あなたは 自分を愛していないから あなたは 自分を尊んでいないから あなたは 自分に罪をきせるのです...

本当は、誰でも才能に恵まれています。 それを 贈り物として 受取れているか、 受取れていないか そして、 自分には才能がない どうせダメに決まっている この年齢で？ etc こうして 自分の才能を決めてしまったり 不安や恐れに 自分自身の才能を 埋もれさせています...

忙しく、追われている毎日 そんな時 誰もいない場所にいって 静かに手をあわしましょう 自分の部屋でも よいのです 大きく深呼吸して ゆっくりと目を閉じます そして 手をあわしましょう 何を感じますか 手のぬくもり 心臓の鼓動 呼吸 風の音 太陽のぬくもり 小鳥のさえずり 今...

２０１６年がすでに1週間すぎました。 2016年は 自分の周囲がどんな状況であっても「感謝のシャワー」のなかで微笑んでいます！ （すでに、2016年がどんどん進んでいるのですから、私の意志も進行形の表現ですね） 毎日、１つでも新しいことを実行することにしています。...

NASAから送られてきた地球の音。 地球は 鼓動していて 呼吸している 2015年もおわろうとしている 地球の 鼓動 呼吸を 感じられる 2016年をむかえたい 地球よ ありがとう 紺碧のなかで 私を 愛して 育んで 抱きしめてくれて ありがとう あなたの（地球） 鼓動...

日常のなかで 何か 予期しないできごとがふってわいてくる いいこと わるいこと かなしいこと せつないこと いらだつこと なきたいこと わらいたいこと おこりたいこと くるしいこと いろんな 感情がわいてくる でもね どんな感情をいだく 私でも やっぱり 生きている...

自分にとって 不快なことや、一方的な攻撃が 他者によって起こることがあります そのような時は 決して試練ではないのです 自分自身が 幸せのど真ん中にいるのに 幸せの 外で起こる多様なことに わざわざ 焦点を合わせる必要は 全くありません ただ 起こっている出来事に 客観的で...

ネットでは、多様なスピリチュアル系のイベントやセミナーが目白押しです。 非常に魅力的で美しい言葉が書かれています。 そして、アイテムの販売。 ブレスやネックレス、パワーストーンといわれる石等。 それらをつけると、ハッピーになるそうです。...

どんな時でも 特に 状況が芳しくないときでも 「これでよし！」 といえるならば 今を十分に楽しいでいることなのです 良いとか悪いとか そういうことに 焦点をあわせるのではなく、 なかなか やってるじゃない 「これでよし！」と ガッツポーズができる自分に 焦点を合わせましょう...

最近、絶版になりかけの本やすでに多くの人々が 忘れてしまった本を楽しんでます 次々と出されている 精神世界の本は 19世紀末や20世紀初頭の本が 基盤になっています 古い物では ずっと時代をさかのぼっていきます ヘルメス哲学やエジプト学など 出版界の流行には 全く無頓着です...