今朝、出勤の時、とても暑かったので 美味しいコーヒーを 安くて 丁寧に 美味しくいれてくれるカフェに行きました。 モーニングセットはお得ですが コーヒーだけを注文しました。 お得感ばかりに気をとられていて、 本当に私が必要とするもの から焦点がずれていることに...

今朝、瞑想をしていると 「地球の灯」というメッセージをいただきました 地球に対し思いやること 地球の灯を 心身に深く抱くことを 気づきました 私は 幼い頃から 月や星と話をしていました。 今もかかすことはありません。 学生の頃は環境問題に関わって 活動をしていました。...

昨夜、瞑想の時に、風を深く感じました。 軽く、ここちよいのです。 その風の軽やかさが 必要だと思いました それで 今日は鳥の羽のイヤリングを つけました ずっと前に買って 包装紙にはいっていました 鳥の羽のイヤリングは とても軽く、その存在すら感じません ときおり...

覚悟するときは、必ずやってきます。 その時には いさぎよく 覚悟しましょう。 もう 迷いはないのです でも・・・ そういっても・・・ という言い訳はいりませんね 覚悟すると 次は夢の実現です 覚悟できたから 夢について 語れるようになるのです 覚悟することは 例えば 家の...

昨日、方向性が大切だとお伝えしました。 方向性が明確であるにもかかわらず うまく進めていないのは 方向性を阻む 様々な不用なことに気が付いていないからです。 不用な事を「ごみ」として、ここでは述べています。 では 「ごみ」とは何か？ 自分自身が進むべき方向を阻むもの...

目指すべきことや目標は 容易に設定できます それが とてつもなく 高い目標であってもいいのです 目標をかかげたあと 目標に向かう努力は 三日坊主に終わってしまうことが多いのではないでしょうか 目標設定にこだわりすぎていませんか？ 目標設定よりも 今 自分が...

昨日、久しぶりに自転車で買い物のにいきました。 ショッピングモールなので、外の様子は全くわかりません。 買い物をすませて、外にでてみると 大雨です。 どしゃぶりです。 雨はやみそうにもないので、 自転車で 雨のなかを走りました。 夕暮れですでにあたりは暗い闇。...

ここが、今が天国と感じられたら 比較 不満 不安 悲しみ 怒り 寂しさ それよりも もっと自分自身が 心地よいものに目を向けるだろう ここが、今が天国と感じられたら あなたの やすらいだ笑顔と あなたの 慈愛のまなざしに 誰かが 天国を感じるかもしれない それは...