静かに手をあわす

忙しく、追われている毎日

そんな時

誰もいない場所にいって

静かに手をあわしましょう

自分の部屋でも

よいのです

大きく深呼吸して

ゆっくりと目を閉じます

そして

手をあわしましょう

何を感じますか

手のぬくもり

心臓の鼓動

呼吸

風の音

太陽のぬくもり

小鳥のさえずり

今

あなたは

どこにいて

何をしていますか？

静かに手をあわしてみましょう

なにかに祈りたい・・・

泣きたい・・・

笑えてきた・・・

湧き起こってくる

感情を大切に

今のあなたですから

愛すべきあなたですから

平安感謝

フジコ