タロットを味方に!
タロットを人生の味方につけましょう。 どのように味方につけられるのでしょうか? 外の世界に翻弄している自分自身がもたらす 様々な痛みやストレス、喜び、挑戦、別離、失望、達成感etc・・・ ああでもない こうでもない 堂々めぐりをしている状態 しかし 表面的には...
葉書を書く
たまには、落ち着いて葉書を書いてみませんか? 手紙は仰々しいし、 便せんを埋める内容を書くこともない・・・ 日頃の感謝の氣持ち どうしてますか? 元気ですか? 気持ちを伝えませんか? 美しい葉書を選ぶのは楽しいですね 旅行をしたときに 1枚葉書を買って...
こんな私でいいのかしら?
「こんな私でいいのかな〜〜」 自分に自信がなく、嫌いな自分にばかり焦点を合わせていませんか? その1 他の人からは、いろいろと褒められているのに・・・。 褒められたりすると、 「そんなことないですよ〜」 と褒められたことを否定していませんか? 褒められると恥ずかしいので...
白色 を楽しむ
白い色にどんなイメージがありますか? 清らか、純粋、清潔、水、雪、 etc・・・。 白い服や家具など、日常生活に白い色を使うと、 汚れが目立ってしまうので、避けてしまいがちです。 たまには 真っ白なブラウスやシャツなどを着てみてはいかがでしょう。 パリッとアイロンをかけて。...
瞑想を楽しむ
瞑想はいろんな種類と方法があります 私が本格的に瞑想を体験したのは アメリカのミャンマーの寺院でした。 1日中、一切話してはならず 瞑想します 座って瞑想し、 森の中を歩いて瞑想します。 こういう方法もあるのですが、 もっと 瞑想を楽しみませんか? 静かに目を閉じて...
夕暮れの淡い空
忙しく、なんだか、落ち着かない時 そんな時に 夕暮れの空を見ます ふと 夕暮れの空をみると 淡いピンク色の雲が うっすらと 浮かんでいました 今にも消え入りそうな 淡い色です 森羅万象が生み出す はかない美しさに 包まれていきました 多くの人が帰宅中で 急ぎ足 少し...