人生は完璧さ！

完璧さを自分に求めたり他人に求めても

イライラがつのるだけ

完璧にできなかった自分を

責めて

後悔して

もっと努力をしないといけないと

頑張ってしまう

こんなはずじゃない！

もっとよくなる

こんなはずじゃない

なんでできない！

自分で完璧主義というひもで

自分自身をしめつけて

がんじがらめになって

喘（あえ）いで

苦しんでいる

もういいよ

ほんとうに

もういいよ

今の自分ででいい

完璧な自分って

どんな自分？

本当はそんなものどこにもない

あったら教えてほしい

だから

完璧主義になるのではなく

すでに自分の人生は完璧であることを

知ること

どこが完璧？

私の人生は不運で、不幸・・・

って言いたいよね

でも

人生は完璧なままで

ごろんところがっているだけ

だから

完璧をどこかに探したり

完璧でない自分に嘆くのはやめよう

人生そのものは完璧なのだから

そうおもうと

楽になって

気持ちが落ち着く

今日という日

どんなことが起こっても

私の人生は完璧ということに気づこう

フジコ