今日のタロット：調整

調整

何が起こっていようとも

それにとらわれずにバランスを保つことが大切。

バランスとは

自分の感情のなかに埋没しすぎないこと

怒り

不安

悲しみ・・・

自分の精神性だけにとらわれすぎないこと

地に足がつかない生活

瞑想にあけくれる、修行にあけくれるなど

セミナーなどに出て借金しまくり

自分の身体だけに焦点をあてすぎないこと

極端なダイエット

美容

サプリメント

心、精神、身体のバランスを心がけるように調整は伝えています。

自分を客観的にみることで、バランスがとれてるかどうかが分かってくる。

今日という日

心、精神、身体の３つのうち、どのような状態かみてみよう。

どれかが過剰だったり、弱かったりしたら、対処法を考えて実行！

3つとも弱い場合は、まずはリラックス！

まずはゆっくり3回深呼吸。

じっくりと自分をながめてみよう。

限りなく優しく

風邪が流行っていますね。

ご自愛ください。

フジコ