いつもリラックス

すべきことをしている時は緊張と集中力と思いこんでいませんか

すべきことをしてからリラックスしようと

考えがてしまいます。

それが習慣になっています。

すべきことは決して人生でなくならないのです

今日の やるべきリストをすべて終えてリラックスしようとしているときも

頭のなかは明日やるべきことをかんがえていたり

ぼ～っとしている時でさえ

ああ退屈

これでいいの

時間がンもったいないと思っています

つまり

全くリラックスしていないのです

リラックスって

心のありよう、もちかただとおもおいます

いつもリラックス

そんな気持ちで

やるべきことをこなしていきましょう

何かをするまえに

すでに緊張してストレスまみれになるのを

今日からやめる！

何かをするときはリラックス！

楽しみましょう！