居心地の良い部屋はどこに？

居心地の良い部屋はどこにあるのでしょうか？

そこは

自分の中です。

自分の中にすばらしく居心地の良い場所があるのに

自分の外にばかり

居心地の良い部屋を見つけようとしている人がいます

そういう人は

他人が

いかに居心地が悪いのかを懇切丁寧に説明してくれます

まず親が悪い

家庭環境が悪い

学校が悪い

職場が悪い

恋人が悪い

パートナーが悪い

このように他者批判に余念がないのですが、

でも

自分の外に居心地の良い部屋を捜しています

捜せば捜すほど

他者の批判が募っていくようです

さて

眼を閉じて

静かに呼吸をして

自分自身の

鼓動と呼吸を感じてみてください

あなたは

どんな居心地の良い部屋を望んでいますか？

自分という部屋のなかに

その場所をつくっていきましょう

少しずつ

自分自身に眼をむけることを

今日からはじめましょう

自己否定

自己嫌悪

自分への不信

から

居心地の良い部屋作りを

自分の部屋のなかに

ゆっくりと

時間をかけて

部屋を作ったらどうするかは

またの機会にお伝えします。

平安感謝

フジコ